anishe- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

88,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1551 ккал

Жир: 71,31г | Белк: 53,39г | Углев: 181,45г. Завтрак: Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Milch 1,5%, Käse, Getoastetes Weißbrot. Обед: Paprikasuppe. Ужин: Haferflocken, Orangensaft, Arla Skyr, Chia-Samen. Перекус/Другое: Rührkuchen. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 32 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса