brunamilanez- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1269 ккал

Жир: 66,51г | Белк: 132,69г | Углев: 46,87г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Tomates Cereja, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco. Ужин: D'aucy Salada Verão, Linea Creme de Avelã com Cacau, Copacol Filé de Tilápia, Beijinho Low Carb Caseiro, Bolinho de Coco Low Carb, Bolinho de Coco com Cacau Low Carb. Перекус/Другое: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса