insomnia12- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя insomnia12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1774 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 160,79г | Углев: 148,13г. Завтрак: 밤고구마, 조율체 코어프로틴 쉐이크 포뮬라, 매일 저지방우유, 찐단호박, 사과, 돌체구스토 룽고. Обед: 두부, 목살구이, 사조 사조참치 살코기, 콩나물무침, 현미밥, 배추김치. Ужин: 호밀빵, 해초누들 해초국수, 닭안심, 방울 토마토, 닭가슴살. Перекус/Другое: 매일 저지방우유, 에스프레소 커피. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

insomnia12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

insomnia12- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

insomnia12-Изменение Веса