annemiek rembil- Журнал, 27 фев 18

Das nog eens een mooi resultaat! 

goedzo! haha en nee die gedachte zijn niet oke. gelukkig zie je dat zelf ook. 

K weet niet hoe ik je een pb kan sturen, dus dan maar zo :) Wouw!, ik zie dat jij 1,6 kg gemiddeld in de week afvalt.!!! Das veel!... dat willen er vast wel meer hier op deze app. Zou je mij (ons) willen vertellen of je een speciaal dieet volgt? Moet je er veel voor laten staan? In ieder geval heel knap van je!!! 

Yeey! 😃 

Het was ook voornamelijk vocht he Annemiek. Wat er snel aankomt gaat er ook snel weer af 

@Elntien, ja, maar snel....2 maanden eigenlijk toch wel. Iig fijn dat het weer goed gast. Ik had verwacht er langer over te doen. Meevaller ♡ @Melanos, als je op iemand zijn profiel kijkt, zie je daar een enveloppe, als je daar op klikt kun je een pb sturen. Maar, ik ben deze week zoveel afgevallen, maar dat is niet altijd zo hoor. Ik was onder mijn streefgewicht en door een heup operatie even weer teveel zitten en snoepen. Daarom is er in 1 week weer veel af. En ik eet gemiddeld 1000 kc per dag, droge saus en olie reken ik dan niet mee. Maar hier wordt dat afgeraden, beter is meer eten, dan kom je ook minder snel aan. En het risico op eetbuien zijn dan waarschijnlijk kleiner. Maar ieder doet, en zo hoort het ook, wat bij je past. Dat wisselt dus per persoon. Ik kan niet 1 koekje eten, maar kan moeilijk stoppen. Vandaar dat mijn grens zo laag is. Succes. 

on the richt track , heel goed annemiek ben trots op je en de groetjes van mijn vrouw ,.. 

lekker Annemiek, goed gedaan, trots op je! ehm... wat is droge saus?  

Dank je Robbie ;) groeten terug. Gaat het goed met je ? 

@Tirza, droge saus is uit een pakje, waar je nog wat door gooit, of wat je in bv chili concarne doet. Ik ga ff bij je kijken hoe het je vergaan is deze week ;) 

Wouwiiiii goed gedaan Annemiek! Wat een prestatie. Goed gedaan en inderdaad die balans vinden. Altijd een dingetje :p  

Gaat weer ietsje beter met me annemiek , maar de laatste tijd kan dat zomaar weer omslaan en dat gebeurt steeds vaker helaas ,..... 

Supergoed, Annemiek! Was zelf ook in de lappenmand, maar gelukkig weer beter.