AmyJ50- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

57,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1607 ккал

Жир: 59,28г | Белк: 100,87г | Углев: 171,66г. Завтрак: O Organics Organic Fat Free Milk, Spinach, Safeway Frozen Fruit Medley, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Spectrum Chia Seeds. Обед: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread. Ужин: Chicken Breast, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Horizon Organic Fat Free Milk, Bananas . Перекус/Другое: Ritz Whole Wheat Crackers, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса