ViktorSokol- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1744 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 155,89г | Углев: 116,52г. Завтрак: Икра Красная, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Обед: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец, Гречка Отварная. Ужин: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Толстый Боцман Тунец Натуральный, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милкавита Творог 2%. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса