Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018
|
79,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1525 ккал
|
Жир: 104,79г | Белк: 96,63г | Углев: 51,66г.
Завтрак: Pão Low Carb, Scala Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Essential Foods Xylitol, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Essential Foods Xylitol. Обед: Jussara Creme de Leite, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Morangos, Ovo Frito, Tomates. Ужин: Bolo Low Carb, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Caldo de Galinha. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Pão Low Carb, Scala Queijo Prato, Essential Nutrition Xilitol, Tirol Creme de Leite, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
inessilva088-Изменение Веса
|
