Per1e- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя Per1e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1320 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 80,92г | Углев: 155,58г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Wiesgart Karottensaft mit Honig, Penny Markt Reine Buttermilch, Elite Laekkergarden, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. Обед: Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Erbsen und Möhren (Gefroren). Ужин: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Ja! Spagetti, Ja! Remoulade. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Per1e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Per1e- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

Per1e-Изменение Веса