Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nikitawells
Журнал
19 апр 10
Nikitawells- Журнал, 19 апр 10
Параметры Пользователя Nikitawells
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
wow i am really full this morning i am losing so fast and i love it! i know what goes n a proper diet and will do what ever it takes to keep healthy. i lost seven pounds since Thursday that is a amazing five days. and i give all the glory and honor to GOD!!!!
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2010:
900 ккал
Жир: 24,59г | Белк: 69,52г | Углев: 105,08г.
Завтрак:
Steelcut Oatmeal, Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt.
Обед:
Oranges, Mustard Greens, Chicken Light Meat (Roasting), Lite Wheat Sliced Bread.
Ужин:
Light Sour Cream, Banana Pepper, Jalapeno Peppers, Ground Turkey (Cooked), Part Skim Mozzarella Cheese.
подробнее ...
2644 ккал
Упражнение:
Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nikitawells-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю