amt o- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、役場に手続きに行って
am11時〜は、娘を仕事先に送って行き
兄嫁迎えして、おいらせ病院の糖尿病教室に行きます。(^-^)

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1711 ккал

Жир: 71,60г | Белк: 40,84г | Углев: 216,58г. Завтрак: 永谷園お茶漬け海苔, ご飯. Обед: ローソンおにぎりおかずセット. Ужин: もつ鍋. Перекус/Другое: グリコ乳業株式会社 Big プッチンプリン, ファミリーマートプリンまん, 森永ショコラスティック. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: 徒歩 - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса