Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Про100Алла
Журнал
24 фев 18
Про100Алла- Журнал, 24 фев 18
Параметры Пользователя Про100Алла
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
45,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2018:
1463 ккал
Жир: 45,40г | Белк: 82,51г | Углев: 184,08г.
Завтрак:
ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки.
Обед:
Медовик с Йогуртовым Кремом, Борщ, Говядина Отварная.
Ужин:
Салат23, Мясо23.
Перекус/Другое:
Киви, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, ВкусВилл Тофу с Травами, Выбор Дня Финики с Косточкой, Грецкие Орехи, Фиткейк, Печенье Шокоовсяное.
подробнее ...
2412 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 1 час, Эллипсоид - 53 минуты, Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Про100Алла-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю