naomivanmeer- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя naomivanmeer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

84,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

1851 ккал

Жир: 59,24г | Белк: 59,52г | Углев: 266,94г. Завтрак: Gemengd Volkoren Brood, Filet Americain (Extra Mager). Обед: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, AH Kip-Kerriesalade, Tomaten, Bolletje Peperkoek, AH Magere Melk, Jumbo Krekkers Meergranen, Becel Light, Aldi Indische Kipsatesalade, Aldi Extra Volkoren Brood. Ужин: Van Gilse Schenkstroop, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, AH Magere Melk, Jam, Jam, Pannenkoeken, Activia Pruim. подробнее ...

3076 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 45 минуты, Фитнес - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naomivanmeer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naomivanmeer- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

naomivanmeer-Изменение Веса