Shpilca- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя Shpilca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

1172 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 76,20г | Углев: 146,63г. Завтрак: Кофе, 4 Сезона Черная Смородина, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Ярмарка Нут Вареный. Ужин: Жареный Тофу, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный), Финик, Манго. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shpilca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shpilca- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

Shpilca-Изменение Веса