Ikdenkkris- Журнал, 23 фев 18

Gister aten man en dochter een maaltijd van de snackbar. Ik heb gewoon aardappeltjes, vis en boontjes gegeten en niet eens een hapje genomen. Ben heel blij dat dat me lukt.

92,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг.    Еще предстоит сделать: 17,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1412 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 56,57г | Углев: 147,10г.   Завтрак: Gekookt Ei. Обед: Venz Hagelslag Puur, Bona Boter, Witte Boterham, Chocolade Chip Koekje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Witte Boterham. Ужин: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Snijbonen, Blue Band Koken, Bakken, Braden, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes, Lidl Braadworsten. Перекус/Другое: Mandarijn, Campina Rijstepap. подробнее ...