naomivanmeer- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя naomivanmeer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1643 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 65,82г | Углев: 228,83г. Завтрак: Filet Americain (Extra Mager), AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. Обед: Cherrytomaten, Vifit Rode Vruchten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Indische Kipsatesalade, Sultana Goodmorning Appel & Kaneel. Ужин: AH Chocoladevla, Komkommer (met Schil), Honing-Mosterd Dressing, Ijsbergsla, Sperziebonen. Перекус/Другое: Milka Milka Daim, AH Pulled Beef Tajine, AH Biologische Magere Yoghurt Aardbei. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Учеба - 6 часа и 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naomivanmeer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naomivanmeer- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

naomivanmeer-Изменение Веса