dorle757- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя dorle757 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1510 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 79,13г | Углев: 163,87г. Завтрак: Grafschafter Zuckerrübensirup, Hofburger Butterkäse, Ei, Vollkorntoast, Lätta Margarine. Обед: Hofburger Butterkäse, Lätta Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Schokopudding. Ужин: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grüne Bohnen, REWE Hauchzart Putenbrust, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Lidl Eiweißbrot, Aldi Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot, Ja! Geflügel Wiener. Перекус/Другое: Chiquita Banane, Marmelade, Brandt Zwieback, McDonald's Latte Macchiato (Tall). подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Сквош или Гандбол - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dorle757-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dorle757- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

dorle757-Изменение Веса