|
I hop w górę. Koniec radości :P
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1996 ккал
|
Жир: 73,97г | Белк: 178,69г | Углев: 149,66г.
Завтрак: Sałatka z Tuńczyka, Galaretka z Kurczaka, Zupa Ogórkowa. Обед: Zupa Ogórkowa, Sałatka z Tuńczykiem, Ketchup, Ser Cheddar, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Tostowy, Sok Ananasowy. Ужин: Zupa Ogórkowa, Galaretka z Kurczaka. Перекус/Другое: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%, Lody Czekoladowe, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light. подробнее ...
|
|
1761 ккал
|
Упражнение:
Секс - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Nie wierzę, że się przejmujesz dodatkowym 0.5kg aż nie wierze 😉
21 фев 18 написано членом: mal_07
|
u mnie identyczny skok....ale po wczorajszym sie nie dziwie hehe
21 фев 18 написано членом: Sokolica83
|
Dziołchy weźta przestańcie, dwie chudzinki a panikę sieją 😉 wyglądzie pięknie
21 фев 18 написано членом: mal_07
|
Ja sie juz nie przejmuje...takie skoki to norma hehe 😀😁
21 фев 18 написано членом: Sokolica83
|
No, no tylko kurcze 1 kg u mnie w górę od kilku tygodni.
21 фев 18 написано членом: JW1206
|
Jak było 49-50 wahania, tak teraz 50-51, a nawet o 52 zahaczam czasem.
21 фев 18 написано членом: JW1206
|
Niedługo potem będzie 53,54 ani się obejrzysz stuknie 70 i zaczniesz robić za kręgle. o_O
21 фев 18 написано членом: Srelus
|
Srelus Twoje niedoczekanie :P
21 фев 18 написано членом: JW1206
|
Ale miło, że się udzielasz :P
21 фев 18 написано членом: JW1206
|
21 фев 18 написано членом: fabregasowa
|
21 фев 18 написано членом: Srelus
|
Srelus haha :D Spoko Fabregasowa, i tak Go kocham :P
21 фев 18 написано членом: JW1206
|
JW1206 w tamtym roku wazylam 58 a teraz 61... trzy miesiace temu panikowalam przez to a teraz uwazam ze 61 to tez spoko waga ... ciuchy rozmiarowo te same wciskam to jest spoko...a wahania 3-5 kilo w te czy we wte to nie dramat...
21 фев 18 написано членом: Sokolica83
|
Sokolica no pewnie, że nie dramat! :) :)
21 фев 18 написано членом: JW1206
|
JW to jest 1-2kg daj spokój 😉 normalne wahania wagi.
21 фев 18 написано членом: mal_07
|
22 фев 18 написано членом: JW1206
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
