barbara19915- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя barbara19915 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

699 ккал

Жир: 16,56г | Белк: 124,13г | Углев: 5,50г. Завтрак: Café, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Обед: Café, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Ужин: Atún en Agua (Enlatado), Clara de Huevo, Pimentón. Перекус/Другое: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbara19915-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbara19915- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

barbara19915-Изменение Веса