lilmabel- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя lilmabel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

531 ккал

Жир: 7,14г | Белк: 62,79г | Углев: 56,24г. Завтрак: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Брокколи на Пару, Гарнец Овсяная Мука , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Кубанский Молочник Кефир 1%, Активия Питьевая Злаки. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilmabel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilmabel- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

lilmabel-Изменение Веса