argentumel- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя argentumel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

988 ккал

Жир: 30,83г | Белк: 75,57г | Углев: 102,19г. Завтрак: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Творог 5%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Желтое. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: тренировкп - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

argentumel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

argentumel- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

argentumel-Изменение Веса