Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Про100Алла
Журнал
20 фев 18
Про100Алла- Журнал, 20 фев 18
Параметры Пользователя Про100Алла
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
44,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2018:
1448 ккал
Жир: 57,73г | Белк: 80,92г | Углев: 153,52г.
Завтрак:
Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Пророщенная Пшеница Хлопья, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки.
Обед:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина Отварная, Борщ.
Ужин:
Салат1, Избенка Сметана Термостатная 10%, Котлеты из Хека с Овсянкой.
Перекус/Другое:
Полет Печенье Овсяное Классическое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Дикси Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Окей Миндаль, Выбор Дня Финики с Косточкой.
подробнее ...
2376 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час и 2 минуты, Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Про100Алла-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю