Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mesquita211183
Журнал
19 фев 18
Mesquita211183- Журнал, 19 фев 18
Параметры Пользователя Mesquita211183
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018
92 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2018:
1638 ккал
Жир: 53,58г | Белк: 77,97г | Углев: 214,97г.
Завтрак:
Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cafezinho, Pullman Pão de Forma.
Обед:
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Frango (Empanado e Frito), Subway Tomate, Abóbora Cozida, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Del Valle Suco de Laranja, Farofa de Ovo, Salada de Batata com Ovo, Pernil Assado.
Перекус/Другое:
Água da Torneira, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Açúcar, Cafezinho, Bolo de Fubá.
подробнее ...
3062 ккал
Упражнение:
Зарядка - 40 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mesquita211183-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю