Olha24- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя Olha24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1066 ккал

Жир: 40,69г | Белк: 43,20г | Углев: 131,40г. Завтрак: Жареное Яйцо. Обед: Простые Хлебные Палочки, Салат, Активиа Бифидойогурт Курага, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная . Ужин: Яблочный Сок, Пицца с Ветчиной. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olha24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olha24- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

Olha24-Изменение Веса