ribeiro641- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

52,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1597 ккал

Жир: 82,66г | Белк: 83,18г | Углев: 110,57г. Завтрак: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Обед: Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate, Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Contra-filé. Ужин: Ameixa Seca, Ameixa Seca, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Перекус/Другое: Kefir de Água, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Cafezinho, Cafezinho, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса