bontehond88- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

2020 ккал

Жир: 95,70г | Белк: 94,41г | Углев: 190,63г. Завтрак: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, De Zaanse Hoeve Stuk Jong Belegen 48+, Oploskoffie (Poeder), Blue Band Goede Start Smeerboter, AH Waldkorn. Обед: Raw Organic Food Lijnzaadolie, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: Domino's Pizza Chicken Supreme (Medium). Перекус/Другое: Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, AH Hollandse Hangop, AH Elstar Appel. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса