elena.tiptop- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя elena.tiptop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

61,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1366 ккал

Жир: 47,46г | Белк: 113,26г | Углев: 145,46г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Курага, Орехи Кешью, Овсяная Крупа. Обед: Капуста Тушеная, Гречка Вареная, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Яичный Белок, Гречка Отварная. Ужин: Брокколи, Грудка Индейки, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты с Творогом Запечённые. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Казеин. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.tiptop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.tiptop- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

elena.tiptop-Изменение Веса