Alla Alisa- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1297 ккал

Жир: 58,60г | Белк: 123,58г | Углев: 71,91г. Завтрак: Ашан Мандарин, Кофе, Valio Творог Мягкий 0,1%, Магнит Мандарин, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Кофе. Обед: Русское Море Кета Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Борщ с Курицей. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Кофе, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Омлет с Молоком. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Йога - 59 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса