kkangee0- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя kkangee0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

49,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

868 ккал

Жир: 41,86г | Белк: 66,62г | Углев: 66,40г. Завтрак: 버섯구이, 사조대림 크라비아, 삶은계란, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Обед: 풀무원 들깨 드레싱, 연근, 버섯구이, 마늘구이, 소고기구이, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Ужин: 무염으로 구운 캐슈 너트, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 호두, 올푸드 자이언트 훈제 바비큐 폭립. Перекус/Другое: 한라봉. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kkangee0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kkangee0- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

kkangee0-Изменение Веса