hapepa900- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя hapepa900 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

1665 ккал

Жир: 16,65г | Белк: 111,42г | Углев: 279,84г. Завтрак: بيضة مسلوقة, عسل البرسيم, الثوم. Обед: الليمون, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الخيار (مع القشرة), الجرجير, العدس. Ужин: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الخالي من الدسم), الليمون. Перекус/Другое: شاي الأعشاب, الخيار (مع القشرة), البرتقال. подробнее ...

66 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 4 минуты, Google Fit - 23 часа и 56 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hapepa900-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hapepa900- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

hapepa900-Изменение Веса