Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Annabelle966
Журнал
18 фев 18
Annabelle966- Журнал, 18 фев 18
Параметры Пользователя Annabelle966
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2018:
1044 ккал
Жир: 53,00г | Белк: 64,98г | Углев: 75,39г.
Обед:
서울우유 버터, 밥, 배추김치, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음).
Ужин:
식물성 기름, 삼립 토종효모로만든 로만밀 통밀식빵, 찐 또는 삶은 새우, 자몽, 고구마스틱.
подробнее ...
288 ккал
Упражнение:
플랭크 - 1 минута, 레그레이즈 - 1 минута, 티파니허리운동 - 10 минуты, 박봄다리운동(20개) - 3 минуты, 강하나 하체스트레칭 - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Annabelle966-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю