soccer-korea.27173715- Журнал, 18 фев 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ついにここまで来た😄❗️

70 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2018:

1407 ккал

Жир: 43,14г | Белк: 124,76г | Углев: 131,61г. Обед: サブウェイローストチキン（サラダ）, サブウェイローストチキン. Ужин: セブンイレブンおにぎりツナマヨネーズ, セブンイレブン鶏団子鍋, サラダクラブ 10品目のサラダレタスやパプリカ, セブンイレブン香ばし野菜のレバニラ, ザバスミルクプロテイン, 紀文調整豆乳. Перекус/Другое: Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

あとコンマ1！

17 фев 18 написано членом: finesnow

今月中には69kgに突入出来そうです(*´꒳`*)

17 фев 18 написано членом: soccer-korea.27173715


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 18 фев 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса