momma6224- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя momma6224 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

1391 ккал

Жир: 109,11г | Белк: 68,30г | Углев: 52,60г. Завтрак: NoSalt Nosalt, Gouda Cheese , Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Egg. Обед: Benefiber Fiber Supplement, Raspberry avocado smoothie. Ужин: Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Sour Cream, Fresh & Easy Pico De Gallo, Guacamole, Chili's Ranch Dressing, Red Leaf Lettuce , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momma6224-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momma6224- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

momma6224-Изменение Веса