shahidax1- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя shahidax1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018

112,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

2985 ккал

Жир: 98,89г | Белк: 152,00г | Углев: 380,45г. Завтрак: Green Tea, Musclefood Pancakes, Grenade Protein Spread, Bell Plantation Peanut Flour, Blueberries. Обед: Maltesers Teasers, Discos Salt and Vinegar Crisps, Tuna Sandwich. Ужин: Pepsi Diet Pepsi, Crucials Garlic Mayo, Heinz Baked Beans, McCain Original Oven Chips, Birds Eye Breaded Cod Fish Cakes. Перекус/Другое: Phd Diet Whey Bar, Bananas, Coffee with Milk, Tesco Jelly Beans, USN Pure Protein IGF-1. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Don't know if I should be happy or angry. Started off the week well but then went downhill after that. Need to get down the gym more than I have been recently and be more consistent with my food

17 фев 18 написано членом: shahidax1

when I've overdone it and not lost, I'm definitely glad I haven't put on. just consider it a week off.

17 фев 18 написано членом: Yasmine15585


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shahidax1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shahidax1- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

shahidax1-Изменение Веса