ZarmanFotos- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя ZarmanFotos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1204 ккал

Жир: 67,32г | Белк: 73,66г | Углев: 80,13г. Завтрак: Café, Té (Infusión), Huevo Duro. Обед: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tortilla de Coliflor. Ужин: Colun Queso Gouda Laminado, Pan Integral. Перекус/Другое: Naranjas, Gullón Sandwich. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZarmanFotos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZarmanFotos- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

ZarmanFotos-Изменение Веса