Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
15 фев 18
mona54- Журнал, 15 фев 18
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2018:
465 ккал
Жир: 11,25г | Белк: 67,60г | Углев: 24,35г.
Завтрак:
Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Harry Sammy's Super Sandwich, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee.
Обед:
Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Puten-Ministeak.
Ужин:
Myprotein Impact Whey Protein.
подробнее ...
1845 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 50 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen Mona, wünsch dir einen wundervollen Tag! LG
15 фев 18 написано членом:
Nizzy1988
Hallöchen...Du machst Dein Ding🍀.Morgen geht's wieder abwärts 😉Hab eine schönen Tag 🌞
15 фев 18 написано членом:
*Skorpion-Queen*
danke
17 фев 18 написано членом:
mona54
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю