Вайт Паладин- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя Вайт Паладин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

100,8 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

2033 ккал

Жир: 76,43г | Белк: 132,30г | Углев: 205,31г. Завтрак: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Обед: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Ужин: Дары Природы Пастила, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Джем Клубничный. Перекус/Другое: Орехи Кешью, ВкусВилл Халва Арахисовая. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ну что, минус первые 20 кг. Когда на тебе не висит лишние 20 кг, это супер просто, двигаешься легко, свободно. Другое дело, что постоянно не хватает силы, энергии, приходится в спортзале заставлять себя что-то делать.

14 фев 18 написано членом: Вайт Паладин


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вайт Паладин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вайт Паладин- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

Вайт Паладин-Изменение Веса