Innchantik- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1704 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 97,02г | Углев: 217,11г. Завтрак: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Помидоры, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Ужин: Bio Баланс Кефирный 1%, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Китайская Брокколи (Вареная), Тефтели Куриные. Перекус/Другое: Valio Творог Мягкий 0,1%, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Любятово Печенье Мария Традиционное, Шарлиз Печенье Имбирное, Добряна Сыр Король Артур, Пятерочка Банан, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Крабовые Палочки. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса