kostsemen- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя kostsemen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1333 ккал

Жир: 37,66г | Белк: 71,44г | Углев: 185,52г. Завтрак: Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Обед: Изюм, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Ужин: Яблоко Зеленое, Перепелиное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostsemen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostsemen- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

kostsemen-Изменение Веса