Alla Alisa- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1044 ккал

Жир: 34,96г | Белк: 106,79г | Углев: 81,52г. Завтрак: Протеиновые Оладьи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 4Life Овсяные Отрубиm, Магнит Мандарин. Обед: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Борщ с Курицей. Ужин: Кофе, Протеиновые Оладьи, Домик в деревне Творог 0,1%. Перекус/Другое: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Миндалем, Русский Гематоген Гематоген Детский, Кофе. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты, Баня (Сауна) - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Уборка - 2 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 43 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса