mizynha- Журнал, 04 мар 13

Параметры Пользователя mizynha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2013

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2013:

1905 ккал

Жир: 69,77г | Белк: 101,93г | Углев: 218,25г. Завтрак: mamão, linhaça, aveia, presunto, Pão Integral com Linhaça, Granola de Cereais Light, corpus. Обед: oliva, alface, batata doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: batata palha, tomate, alcatra, arroz integral. Перекус/Другое: pipoca, castanha, Maçãs Pink Lady. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mizynha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mizynha- Журнал, 04 мар 13

Оставить свой Комментарий

mizynha-Изменение Веса