elani93- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя elani93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

47,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1153 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 66,42г | Углев: 141,49г. Завтрак: Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Суп с Фрикадельками, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ряженка, Лента Лагман. Перекус/Другое: Мандарины, Курага, Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. подробнее ...

1307 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elani93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elani93- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

elani93-Изменение Веса