наташа238- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя наташа238 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

141,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 61,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1547 ккал

Жир: 49,07г | Белк: 63,81г | Углев: 217,02г. Завтрак: Чай, Избенка Йогурт 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Обед: Белый Город Молоко 2.5%, Белковый Омлет. Ужин: Пельмени, Песочное Печенье, Яблоко. Перекус/Другое: Чернослив, Апельсин. подробнее ...

5067 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

наташа238-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

наташа238- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

наташа238-Изменение Веса