kostsemen- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя kostsemen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1480 ккал

Жир: 35,87г | Белк: 68,82г | Углев: 239,97г. Завтрак: Гречневая Каша с Молоком, Перепелиное Яйцо. Обед: Перепелиное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречневая Каша с Молоком. Ужин: Яблоко Зеленое, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречневая Каша с Молоком, Перепелиное Яйцо. Перекус/Другое: Помело, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostsemen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostsemen- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

kostsemen-Изменение Веса