ketrin-s- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жир 23,4%

64,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1696 ккал

Жир: 76,28г | Белк: 67,23г | Углев: 109,09г. Завтрак: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Лента Сдоба Ромашка 250Г, Кофе с Молоком. Обед: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Energy Pro Батончик Протеиновый Орех, Ризык Тако по-Мексикански. Ужин: Белое Столовое Вино, Зеленый Чай, Calve Соус Тартар, Долма, Греческий Салат. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Помело, Зеленый Чай. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса