Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chère-cookie
Журнал
12 фев 18
Chère-cookie- Журнал, 12 фев 18
Параметры Пользователя Chère-cookie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вполне ожидаемо. Вчера вечером позанималась, мышцы отеком слегка. Иду дальше, не сворачивая )))))
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2018:
1372 ккал
Жир: 57,86г | Белк: 107,95г | Углев: 102,72г.
Завтрак:
Bio Max Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом Cherxen.
Обед:
Горянка Сметана 25%, Паштет из Куриной Печени Cherxen, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каждый День Фасоль с Овощами, Лента Индейка Филе с Бедра.
Ужин:
Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Русское Молоко Творог 1,8%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная.
Перекус/Другое:
Дикси Сыр Адыгейский, Блины на Сыворотке с Отрубями Cherxen.
подробнее ...
1897 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Та же фигня. +0,5 и чувствую отечность.
11 фев 18 написано членом:
Xry-xry
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chère-cookie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю