Elka_nef- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя Elka_nef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пять раз взвешивалась. Каждый раз разные цифры 😑 Взяла самую большую)

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

1188 ккал

Жир: 51,11г | Белк: 98,22г | Углев: 83,39г. Завтрак: Лента Хлеб Зерновой Финский, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Kuc Брынза Легкая, Пекинская Капуста, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки. Ужин: Твороженная Запеканка (Совершенство). Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Danone Творог Мягкий 0%. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elka_nef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elka_nef- Журнал, 11 фев 18

Оставить свой Комментарий

Elka_nef-Изменение Веса