Galina RK- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя Galina RK | < Предыдущая Запись |Следующий >

11 февраля:
вес -94
ОГ- 113
От - 99
ОБ - 113
ОБ - 89
ОР - 40
Медленно, но процесс идёт, и это радует.

94 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

1395 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 76,32г | Углев: 162,39г. Завтрак: Звездный Сухари Ванильные, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Обед: Eco Botanica Зефир, Звездный Сухари Ванильные, Чай с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Ужин: Творог 5%, Яйцо, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Арахис, Подсолнечное Масло, Сгущенное Молоко, Яйцо, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina RK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina RK- Журнал, 11 фев 18

Оставить свой Комментарий

Galina RK-Изменение Веса