QTyr- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя QTyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1351 ккал

Жир: 44,95г | Белк: 136,76г | Углев: 87,96г. Завтрак: Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Muratbey Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı. Обед: Zeytinyağı, Barilla Tam Bugday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Barilla Tam Bugday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

17Aralıktan Bu Zamana Yoktunuz Sanırım Dikkatte Edemediniz 🙄🤔 Sağlık Olsun Tekrar Verirsiniz 👍

10 фев 18 написано членом: serap_öğretmen73

Biraz ara vermiştim ama spora başladım dün tekrar döndüm ☺️ daha iyi olacak artık siz iyi ilerlemişsiniz tebrikler 👏🏻👏🏻

11 фев 18 написано членом: QTyr

Spora başlamanız çok iyi olmuş böylece hem daha zınde olacak hem de daha sağlıklı 👍 Teşekkür ederim daha yolum çok uzun😊

11 фев 18 написано членом: serap_öğretmen73


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

QTyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

QTyr- Журнал, 10 фев 18

Оставить свой Комментарий

QTyr-Изменение Веса