Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1975 ккал
|
Жир: 74,09г | Белк: 83,44г | Углев: 237,48г.
Завтрак: REWE American Sandwich, Nutella Nutella, DM Bio Paranuss Kerne, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Porridge, Käse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gurke (mit Schale), Putenfleisch, Weißbrot. Ужин: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Weißbrot, Iglo Fischstäbchen, China Gold Frühlingsrolle. Перекус/Другое: Kaffee, Milch 1,5%, Twix Twix (25g), DM Bio Paranuss Kerne. подробнее ...
|
|
3302 ккал
|
Упражнение:
Стирка Белья - 20 минуты, Чтение - 6 часа, Мытье посуды - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа и 5 минуты, Google Fit - 9 часа и 35 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sarahraven-Изменение Веса
|
