Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tyurin
Журнал
10 фев 18
Tyurin- Журнал, 10 фев 18
Параметры Пользователя Tyurin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ходить стал 5км вместо 3х
гораздо веселее))
увеличиваю потребление воды
больше овощей, лето близко
настоение нормальное, самочувствие нормальное
134,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2018:
2049 ккал
Жир: 60,53г | Белк: 139,36г | Углев: 234,91г.
Завтрак:
Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Увелка Перловка, Петелинка Куриная Грудка Филе, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Медовик Шоколадный, Домик в деревне Сметана 20%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Увелка Перловка, Сладкий Красный Перец, Избенка Страчателла, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой.
Обед:
Звездный Сухари Ванильные, Рогачев Сгущенное Молоко, Апельсин, Рогачев Сгущенное Молоко, Звездный Сухари Ванильные.
Ужин:
Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера, Сырники.
подробнее ...
4844 ккал
Упражнение:
Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tyurin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю